Mexa-se: atividade física regular ajuda a prevenir doenças crônicas
Exercícios e exames caminham juntos na promoção da saúde e da qualidade de vida Praticar atividade física regularmente é uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde e prevenir doenças crônicas ao longo da vida. E esse cuidado não exige mudanças radicais na rotina. Segundo recomendações de organismos internacionais de saúde, 150 minutos de …
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