Santa Clara

Mexa-se: atividade física regular ajuda a prevenir doenças crônicas

Exercícios e exames caminham juntos na promoção da saúde e da qualidade de vida Praticar atividade física regularmente é uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde e prevenir doenças crônicas ao longo da vida. E esse cuidado não exige mudanças radicais na rotina. Segundo recomendações de organismos internacionais de saúde, 150 minutos de …

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Como o diagnóstico laboratorial das ISTs contribui para um tratamento eficaz

As infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) ainda são envoltas por estigma, preconceito e desinformação. Muita gente evita falar sobre o assunto — ou sequer procura um serviço de saúde — por medo de julgamento ou por não apresentar sintomas aparentes. No entanto, conhecer essas infecções e fazer exames regularmente são atitudes de cuidado com a própria …

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O que é o exame de PSA e por que ele é essencial para o diagnóstico do câncer de próstata

Cuidar da saúde masculina envolve atenção a diversos exames preventivos, e um dos mais importantes é o exame de PSA. Ele é fundamental para acompanhar a saúde da próstata — uma glândula presente apenas nos homens, localizada abaixo da bexiga, responsável por produzir parte do fluido seminal. Neste artigo, você vai entender o que significa …

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Estresse e saúde: como identificar sinais no corpo e manter o bem-estar em dia

Você sabia que o estresse crônico afeta cerca de 90% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS)? Em meio à rotina acelerada, prazos, cobranças e preocupações do dia a dia, o estresse passou a ser um “companheiro” comum, mas perigoso. Embora seja uma resposta natural do nosso organismo, quando persistente, o estresse …

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Gripe ou Covid-19? Entenda as diferenças entre os sintomas e saiba quando fazer exames

Quando os primeiros sintomas respiratórios aparecem — como febre, dor de garganta, nariz entupido ou cansaço — é comum surgir a dúvida: estou com gripe ou é Covid-19? Afinal, os dois quadros apresentam sinais parecidos, e isso pode confundir até quem já teve alguma das doenças antes. Mesmo com o fim do estado de emergência …

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Hemoglobina glicada: o que é e por que esse exame é tão importante para quem tem diabetes

A hemoglobina glicada, também conhecida pela sigla HbA1c, é um exame amplamente utilizado no diagnóstico e no acompanhamento da diabetes. Ele mostra como estão os níveis de glicose no sangue ao longo do tempo, o que o torna muito mais confiável do que medições pontuais, como a glicemia de jejum. Por isso, é uma ferramenta …

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Entenda o que é a doença inflamatória intestinal

A doença inflamatória intestinal (DII) é um termo que se refere a um grupo de condições crônicas que afetam o trato gastrointestinal, principalmente o intestino. Esse órgão, além de desempenhar funções digestivas, é essencial para o equilíbrio do sistema imunológico e até mesmo do sistema nervoso. Por isso, alterações no seu funcionamento podem desencadear sérias …

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